Pyramide 2

Mehr Fotos im Album "Fitness-Artikel":

Katze – Rücken so weit es geht nach oben strecken, Beine und Arme nach innen drücken.

Kuh – Rücken so weit es geht durchdrücken, Arme und Beine nach außen drücken.

Quelle: www.bretcontreras.com

www.bretcontreras.com

Quelle: www.bretcontreras.com

Oben angekommen befinden sich die Arme nun auf Höhe der Ohren. Weiterhin den Körper verankern, ohne ein Hohlkreuz zu bilden

Pyramide 2 im Album Fitness-Artikel

Fit auf dem Bike #1: Errichte dein Fundament! (10.04.2017)

Noch keine Kommentare.

→ nächstes Foto ← vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen

Foto-Infos


	Jana
	30.03.2017, 14:28
	?
	1316
	0
	2017 - MTB-News.de
	Fitness-Artikel

Benutzer auf diesem Bild

Noch keine User markiert.

Teilen und einbetten

Einbetten mit BBCode oder HTML

Bildgrößen

Micro (80x80, 2.7 KiB)
Thumbnail (150x93, 4.5 KiB)
Mittel (550x341, 29.3 KiB)
Groß (1170x725, 81 KiB)
Original (1650x1023, 156.6 KiB)

Weitere Aktionen (Löschen, Drehen, …)