fitness-1204

Mehr Fotos im Album "Fitness-Artikel":

www.bretcontreras.com

Quelle: www.bretcontreras.com

Oben angekommen befinden sich die Arme nun auf Höhe der Ohren. Weiterhin den Körper verankern, ohne ein Hohlkreuz zu bilden

...Stange über den Kopf anheben und den Rücken anspannen, ohne ein Hohlkreuz zu bilden

Die Stange oberhalb der Brustmuskeln positionieren, Handgelenke stabilisieren...

Die Stange langsam wieder an die Brust zurückführen.

...mit dem gesamten Oberkörper an die Schlingen heranziehen

In die Knie gehen, Beine und Oberkörper bleiben verankert...

fitness-1204 im Album Fitness-Artikel

Noch keine Kommentare.

→ nächstes Foto ← vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen

Foto-Infos


	Moritz
	06.03.2017, 14:48
	19.01.2017, 07:45
	254
	0
	2017 - MTB-News.de
	Fitness-Artikel
	Nikon D750 1/200 s ƒ/4 24 mm ISO 1800

Benutzer auf diesem Bild

Noch keine User markiert.

Teilen und einbetten

Einbetten mit BBCode oder HTML

Bildgrößen

Micro (80x80, 4.3 KiB)
Thumbnail (150x100, 8.2 KiB)
Mittel (550x367, 72.8 KiB)
Groß (1170x781, 260.7 KiB)
Original (2280x1522, 1514.9 KiB)

Weitere Aktionen (Löschen, Drehen, …)