Oder lieber breit?
Mehr Fotos im Album "Fit in den Bike-Sommer":
Der Käfer: Abwechselnd mit den Ellbogen zum gegenüberliegenden Knie. Dabei das jeweils andere Bein ausstrecken, aber nicht ablegen. Versuchen, dabei die Schultern möglichst weit vom Boden abzuheben.
Kraftraining fuer Biker DSC 5883 mtbnews
Schmaler Lenker?
Kraftraining fuer Biker DSC 5881 mtbnews
Oder lieber breit?
Kraftraining fuer Biker DSC 5879 mtbnews
Kraftraining fuer Biker DSC 5878 mtbnews
Man stelle sich vor, man fährt gerade in eine fiese Kompression, der Schwung des Körpers wird nach unten gepresst und man versucht diesem entgegenzuwirken
Kraftraining fuer Biker DSC 5876 mtbnews
Kraftraining fuer Biker DSC 5875 mtbnews

Oder lieber breit? im Album Fit in den Bike-Sommer

Durch Variation der Handposition lassen sich verschiedene Muskeln in Armen, Brust und Schulter ansteuern.

Noch keine Kommentare.

nächstes Foto vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen

Foto-Infos

Moritz
07.02.2019, 14:49
14.01.2019, 11:54
240
0
2019 - MTB-News.de
Fit in den Bike-Sommer
Nikon D4S
1/200 s ƒ/2.2 50 mm ISO 400

Benutzer auf diesem Bild

  • Noch keine User markiert.

Teilen und einbetten

Einbetten mit BBCode oder HTML

Bildgrößen

Weitere Aktionen (Löschen, Drehen, …)

Foto melden