Kraftraining fuer Biker DSC 5879 mtbnews

Mehr Fotos im Album "Fit in den Bike-Sommer":

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Schmaler Lenker?

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Oder lieber breit?

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Kraftraining fuer Biker DSC 5878 mtbnews

Man stelle sich vor, man fährt gerade in eine fiese Kompression, der Schwung des Körpers wird nach unten gepresst und man versucht diesem entgegenzuwirken

Kraftraining fuer Biker DSC 5876 mtbnews

Kraftraining fuer Biker DSC 5875 mtbnews

Endposition: So tief wie möglich nach unten. Beim Pushen nach oben gleichmäßig ausatmen.

Kraftraining fuer Biker DSC 5879 mtbnews im Album Fit in den Bike-Sommer

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Foto-Infos


	Moritz
	07.02.2019, 14:48
	14.01.2019, 11:54
	175
	0
	2019 - MTB-News.de
	Fit in den Bike-Sommer
	Nikon D4S 1/200 s ƒ/2.2 50 mm ISO 400

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