Keine Sorge, so bitterernst hab ichs nicht gemeint, siehe den Smiley.
In Schube wurde eben das beste aus dem Gelände rausgeholt und mir persönlich taugen auch kürzere Abfahrten mehr als solche 1000hm. Mache lieber mehr kurze Fahrten als weniger lange Fahrten. :daumen:
DH_Neuling: Das hört man immer, "sehr viel". Für einen Wettkampfathlet sind 10.000kcal viel, für manchen Hungerhaken schon 2k kcal. "Sehr viel" hilft nix, es müssen schon simple Daten her.
Schneidwerk: Lies dich doch einfach mal entsprechend ein. Von Medis war hier nie die Rede. Das ist eine ganz einfache Sache der Physik. Wenn du permanent mehr (das lass ich hier mal extra undefiniert) zu dir nimmst, als du verbauchst, dann nimmst du zu.
Aber du sagst es selbst: Kann essen so viel er WILL. Entweder man isst so wie man lustig ist oder man will etwas ändern.
Von leicht war nie die Rede. Aber ich kann dieses ewige Gejammer nicht mehr hören "Ich esse so viel und kann einfach nicht zunehmen", mimimi. Wenn man mal genauer hinsieht, dann besteht die Ernährung solcher Leute nicht nur aus zu wenig Nahrung, sondern auch noch aus falscher. Wer sich konstant mit guten, sinnvollen Lebensmitteln ernährt und genug Kcal zu sich nimmt, der nimmt zu - daran gibt es nichts zu rütteln. Einfach mal eine Liste führen und genau aufschreiben, wie viel Kcal, Ew, Kh und Fett man zu sich genommen hat.