Kraftraining fuer Biker DSC 6023 mtbnews

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… und gleichzeitig den zweiten Fuß mit auf den Ball zu stellen.

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Aus der gehockten Position dann langsam aufstehen und dabei möglichst die Balance halten.

Nun folgt der Teil der Übung, der die meiste Reaktionsfähigkeit fordert.

… und einen der Füße auf den Ball stellen.

Kraftraining fuer Biker DSC 6023 mtbnews im Album Fit in den Bike-Sommer

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Foto-Infos


	Moritz
	07.02.2019, 14:53
	14.01.2019, 12:56
	166
	0
	2019 - MTB-News.de
	Fit in den Bike-Sommer
	Nikon D4S 1/250 s ƒ/4.5 50 mm ISO 640

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