hmmm... hört sich ganz an wie bei mir. tja, das ist ein zäher weg zurück zur alten fitness... ich gehe 2-3x die woche muskelaufbau trainieren und 1x pro woche die verspannungen und verhärtungen inner physiotherapie wegmassieren lassen. bei mir ist es auch am ehesten noch der latissimus der rumstresst und so ein ganz fieser kleiner links aussen am/unterm schulterblatt. aber im moment ist eh nicht viel mit biken... feldberg ist komplett vereist und mich ziehts jetzt eher in den schnee. mein neuer bock soll angeblich anfang februar da sein. ich drück dir die daumen und wünsche weiterhin gute heilung!
schulter hält einigermaßen. muskeln fehlen natürlich noch um wirklich aktiv in kurven reinzudrücken und rauszuziehen (ganz zu schweigen von wurzel- oder steinpassagen). vor allem der rechte latissimus "fehlt" quasi noch komplett. im januar werden neue fullys aufgebaut (eingehend mit der verletzung kamen die alle weg). da wird es dann sicher auch leichter als mit einer minipike mit 8cm im hardtail .
vor allem: er fährt wieder! sauber, jens. schulter wieder ok? ich taste mich so langsam auch wieder ran. normales bike ist kein problem, aber steinfelder und sprünge sind noch nicht drin bei mir. bin noch zu instabil wenn viel kraft gebraucht wird...
schulter hält einigermaßen. muskeln fehlen natürlich noch um wirklich aktiv in kurven reinzudrücken und rauszuziehen (ganz zu schweigen von wurzel- oder steinpassagen). vor allem der rechte latissimus "fehlt" quasi noch komplett. im januar werden neue fullys aufgebaut (eingehend mit der verletzung kamen die alle weg). da wird es dann sicher auch leichter als mit einer minipike mit 8cm im hardtail
"Hallo Baumstamm! Na, alles klar?"
Ich denke die meisten hier wissen wie das ist , wenn man nach längerer Zwangspause endlich wieder biken kann.
Weiterhin gute Besserung und schnellen Muskelaufbau.
Nur schaut ein wenig komisch aus die "MX" Kombi auffem Dirtbike