Vor allem im ersten Teil des Aufbaus gehören viele Mobilitätsübungen zum Programm

Mehr Fotos im Album "Gehrig Wintertraining":

Coach Arno Galmarini

Vor allem im ersten Teil des Aufbaus gehören viele Mobilitätsübungen zum Programm

Sieht etwas nach Disco aus? Ist es auch fast! Pumpen mit Partybeleuchtung und Disco-Mucke, was will man mehr

OriGym – stay Original: Das ist der Slogan vom neu eröffneten Gym unseres Coaches. Das verlangen die Umstände auch gerade, in der Schweiz sind alle Fitnesscenter geschlossen

Neben dem ganzen Indoortraining im Winter ist es uns wichtig, so viel Zeit wie möglich draußen zu verbringen

Mit einem sinnvollen und auf uns abgestimmten Trainingsplan zu trainieren ist motivierend. Ein bisschen Flexibilität genießen wir aber trotzdem

Krafttraining machen wir nicht nur, um unsere Leistung zu verbessern, sondern auch, um uns vor Verletzungen zu schützen. Muskeln sind ganz einfach ein guter Panzer

Facepulls: Die Arbeit mit Gummibändern ist abwechslungsreich und eignet sich super fürs Aufwärmen

Der Praep Propilot bietet eine coole Möglichkeit, die Belastung auf dem Bike im Gym zu simulieren

Auf den Tourenski lässt sich Spaß und Training perfekt verbinden und es gibt kaum etwas Schöneres, als einen unverspurten Tiefschneehang fahren zu können

Vor allem im ersten Teil des Aufbaus gehören viele Mobilitätsübungen zum Programm im Album Gehrig Wintertraining

Gehrig-Twins-Blog: Krafttraining für Enduro-Profis (06.02.2021)

Noch keine Kommentare.

→ nächstes Foto ← vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen

Foto-Infos


	opossum
	05.02.2021, 08:43
	?
	455
	0
	2021 - MTB-News.de
	Gehrig Wintertraining
	Sony DSC-RX100M6 1/80 s ƒ/2.8 9 mm ISO 125

Benutzer auf diesem Bild

Noch keine User markiert.

Teilen und einbetten

Einbetten mit BBCode oder HTML

Bildgrößen

Micro (80x80, 4.2 KiB)
Thumbnail (150x100, 8.1 KiB)
Mittel (550x368, 66.4 KiB)
Groß (1170x782, 225.7 KiB)
Original (2048x1369, 738.5 KiB)

Weitere Aktionen (Löschen, Drehen, …)