Am tiefstmöglichen Punkt stoppen und mit einem kräftigen Ausatmen die Gegenbewegung nach oben einleiten.
Mehr Fotos im Album "Fit in den Bike-Sommer":
Ausgangsposition: Auf festen Stand achten. Die Füße schulterbreit und leicht nach außen geöffnet.
Kraftraining fuer Biker DSC 6070 mtbnews
Kraftraining fuer Biker DSC 6067 mtbnews
Kraftraining fuer Biker DSC 6066 mtbnews
Am tiefstmöglichen Punkt stoppen und mit einem kräftigen Ausatmen die Gegenbewegung nach oben einleiten.
Kraftraining fuer Biker DSC 6061 mtbnews
Spannung im gesamten Körper aufbauen und mit geradem Rücken gleichmäßig in die Hocke gehen. Bei der Abwärtsbewegung einatmen.
Kraftraining fuer Biker DSC 6058 mtbnews
Kraftraining fuer Biker DSC 6057 mtbnews
lihibgiuhbo

Am tiefstmöglichen Punkt stoppen und mit einem kräftigen Ausatmen die Gegenbewegung nach oben einleiten. im Album Fit in den Bike-Sommer

Noch keine Kommentare.

nächstes Foto vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen

Foto-Infos

Moritz
07.02.2019, 14:53
14.01.2019, 13:08
377
0
2019 - MTB-News.de
Fit in den Bike-Sommer
Nikon D4S
1/80 s ƒ/2.8 70 mm ISO 640

Benutzer auf diesem Bild

  • Noch keine User markiert.

Teilen und einbetten

Einbetten mit BBCode oder HTML

Bildgrößen

Weitere Aktionen (Löschen, Drehen, …)

Foto melden