… dann hinter den Rücken, bis man an den Punkt kommt, an dem die Brust- und Schultersehnen die Bewegung stoppen möchten.

Mehr Fotos im Album "Fit in den Bike-Sommer":

Kraftraining fuer Biker DSC 5955 mtbnews

Kraftraining fuer Biker DSC 5953 mtbnews

Kraftraining fuer Biker DSC 5950 mtbnews

Kraftraining fuer Biker DSC 5948 mtbnews

… dann hinter den Rücken, bis man an den Punkt kommt, an dem die Brust- und Schultersehnen die Bewegung stoppen möchten.

Kraftraining fuer Biker DSC 5945 mtbnews

Kraftraining fuer Biker DSC 5944 mtbnews

Kraftraining fuer Biker DSC 5943 mtbnews

Durch langsames Herantasten an diesen Punkt kann dieser auch überwunden werden und dehnt somit Brust und Schultern.

Kraftraining fuer Biker DSC 5941 mtbnews

… dann hinter den Rücken, bis man an den Punkt kommt, an dem die Brust- und Schultersehnen die Bewegung stoppen möchten. im Album Fit in den Bike-Sommer

Fit in den Bike-Sommer – Teil 3: 5 Übungen für mehr Beweglichkeit und Regeneration (22.02.2019)
Fit in den Bike-Sommer – Teil 3: 5 Übungen für mehr Beweglichkeit und Regeneration (22.02.2019)

Noch keine Kommentare.

→ nächstes Foto ← vorheriges Foto L Gefällt mir S Einbetten I Aufnahmedaten O Weitere Aktionen

Foto-Infos


	Moritz
	07.02.2019, 14:51
	14.01.2019, 12:24
	421
	0
	2019 - MTB-News.de
	Fit in den Bike-Sommer
	Nikon D4S 1/250 s ƒ/2.2 50 mm ISO 400

Benutzer auf diesem Bild

Noch keine User markiert.

Teilen und einbetten

Einbetten mit BBCode oder HTML

Bildgrößen

Micro (80x80, 4.3 KiB)
Thumbnail (150x100, 8.1 KiB)
Mittel (550x366, 61.2 KiB)
Groß (1170x779, 205.4 KiB)
Original (2280x1518, 1712.9 KiB)

Weitere Aktionen (Löschen, Drehen, …)