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Alleine kann man die Armstreckung und den Schwerpunkt über der HR-Achse ebenfalls üben
Mehr Fotos im Album "Wheelie & Manual":
Auch normal rollend für das Üben geeignet: Seitliche Ausgleichbewegungen mit den Knien helfen gegen Abkippen zur einer Seite!
Mit sich selber laut Reden hilft bei der Atmung - am besten Befehle wie "Arme strecken!" (subvokales Training)
Trockenübung für das explosive Lenker-nach-vorne-schieben - erste Bewegungserfahrungen machen Sinn, um das Umlernen zu starten.
Trockenübung
Alleine kann man die Armstreckung und den Schwerpunkt über der HR-Achse ebenfalls üben
Individuell sollte man den Sattel für Wheelies anfangs auf eine mittlere Position stellen. Wenn der Wheelie sitzt, klappt er dann auch mit hohem Sattel.
Zentrales Tiefgehen, Last auf den Beinen, Blick nach vorne.
Explosives Lenker nach vorne schieben, Bremsfinger hinten bereit halten!
Entschlossen bleiben, Schwerpunkt über der HR-Achse einpendeln lassen.
Kippt das Vorderrad ab: die Beine strecken, um weiter nach hinten zu kommen.

Alleine kann man die Armstreckung und den Schwerpunkt über der HR-Achse ebenfalls üben im Album Wheelie & Manual

Bremsen dabei ziehen!
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Redaktion
15.02.2018, 11:39
09.11.2017, 09:44
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2018 - Fahrtechnik
Wheelie & Manual

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