Unser Netzwerk:
MTB-News
Rennrad-News
eMTB-News
Nimms-Rad
Bikemarkt
Jobs
Events
EN
|
Anmelden
Fotos durchsuchen
Suche abschicken
News
Forum
Fotos
Bikemarkt
Jobs
Daily Deals
Winterpokal
Videos
Kategorien
Gruppen
Foto des Tages
Hochladen
Anmelden
Unser Netzwerk
EN
Newsletter
Podcasts
Shop
Abonnieren…
Team
Werben
Fotos
Videos
Geometrics
Gewichte
Events
Trainingsverwaltung
Winterpokal
Impressum
Werben / Advertise
Datenschutz
Datenschutz-Einstellungen
Kategorien
Gruppen
Foto des Tages
Hochladen
Anmelden
Fotos durchsuchen
Hochladen
Gruppe
2018 - Fahrtechnik
: Wheelie & Manual
Unterschätzte Maßnahme
von
Redaktion
1622
1
0
Zusammen gekniffene Lippen oder aufgeplusterte Backen sorgen für fehlende Sauerstoff-Zufuhr für das Gehirn
von
Redaktion
720
0
0
Explosive Arm- und Beinstreckung als Prägung für das Vorderrad-Anlupfen erschweren Manual- und Bunny-Hop
von
Redaktion
1241
0
0
Bei über 90 Prozent der Wheelie-Lehrlinge der Fehler
von
Redaktion
1405
0
0
Kombiniert ein häufiges Fehlerbild
von
Redaktion
1130
0
0
Schon als Trockenübung reißen viele auf die Anweisung "Vorderrad hoch" am Lenker, die Muskulatur merkt dies
von
Redaktion
1091
0
0
Seitliches Ausgleichen wird häufig durch ein hin- und herschwenkendes Vorderrad getätigt, was Unruhe verursacht
von
Redaktion
1140
0
0
Anspruchsvoll bleiben bei der Location-Wahl
von
Redaktion
1195
0
0
Da Abstiege nach hinten im Manual gefährlich sind: anfangs Manual-Versuche IMMER mit der HR-Bremse beenden (für die Automatisierung)
von
Redaktion
1131
0
0
Finger an die Hinterrad-Bremse!
von
Redaktion
970
0
0
Auch normal rollend für das Üben geeignet: Seitliche Ausgleichbewegungen mit den Knien helfen gegen Abkippen zur einer Seite!
von
Redaktion
990
0
0
Mit sich selber laut Reden hilft bei der Atmung - am besten Befehle wie "Arme strecken!" (subvokales Training)
von
Redaktion
1301
0
0
Trockenübung für das explosive Lenker-nach-vorne-schieben - erste Bewegungserfahrungen machen Sinn, um das Umlernen zu starten.
von
Redaktion
1139
0
0
Trockenübung
von
Redaktion
1201
0
0
Alleine kann man die Armstreckung und den Schwerpunkt über der HR-Achse ebenfalls üben
von
Redaktion
1280
0
0
Individuell sollte man den Sattel für Wheelies anfangs auf eine mittlere Position stellen. Wenn der Wheelie sitzt, klappt er dann auch mit hohem Sattel.
von
Redaktion
810
0
0
Zentrales Tiefgehen, Last auf den Beinen, Blick nach vorne.
von
Redaktion
1378
0
0
Explosives Lenker nach vorne schieben, Bremsfinger hinten bereit halten!
von
Redaktion
1512
0
0
Entschlossen bleiben, Schwerpunkt über der HR-Achse einpendeln lassen.
von
Redaktion
1383
0
0
Kippt das Vorderrad ab: die Beine strecken, um weiter nach hinten zu kommen.
von
Redaktion
1343
0
0
zurück
1
2
vor
Datum
Aufnahmedatum
Name
Dateiname
Beliebt
Views
Letzter Kommentar
Manuell
20
40
60
Ausgewählte Bilder weitergeben:
HTML-Galerie
BBCode
Selektion aufheben
Verstecken
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240873-nnihgvyr1xt3-druck_aufs_sattelende_erklrt-original.jpg "Unterschätzte Maßnahme")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240872-fft5uphkm0r9-falsch_luft_anhalten_manual-original.jpg "Zusammen gekniffene Lippen oder aufgeplusterte Backen sorgen für fehlende Sauerstoff-Zufuhr für das Gehirn")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240871-ae65hkzuhl3i-falsch_oben_hinten_impuls_mit_beinstreckung-original.jpg "Explosive Arm- und Beinstreckung als Prägung für das Vorderrad-Anlupfen erschweren Manual- und Bunny-Hop")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240870-ldewnmme17xk-falsch_reissen_aus_den_armen-original.jpg "Bei über 90 Prozent der Wheelie-Lehrlinge der Fehler")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240869-ceu1knbvxwfz-falsch_reissen_und_blick_runter-original.jpg "Kombiniert ein häufiges Fehlerbild")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240868-7w758e7ku9m5-falsch_vorbung_gewohnheit_hochreissen-original.jpg "Schon als Trockenübung reißen viele auf die Anweisung \"Vorderrad hoch\" am Lenker, die Muskulatur merkt dies")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240867-pouwq3nx6uag-falsch_vr_hin_und_her-original.jpg "Seitliches Ausgleichen wird häufig durch ein hin- und herschwenkendes Vorderrad getätigt, was Unruhe verursacht")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240866-cqrnybuh6plx-falsch_wheelie_bergab_ueben-original.jpg "Anspruchsvoll bleiben bei der Location-Wahl")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240865-g7p4bipk9z4x-finger_an_hr_bremse_1-original.jpg "Da Abstiege nach hinten im Manual gefährlich sind: anfangs Manual-Versuche IMMER mit der HR-Bremse beenden (für die Automatisierung)")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240864-1ol0ap2fl7bf-finger_an_hr_bremse-original.jpg "Finger an die Hinterrad-Bremse!")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240863-r1xnehgwl9ev-knie_fuer_seitliches_ausgleichen-original.jpg "Auch normal rollend für das Üben geeignet: Seitliche Ausgleichbewegungen mit den Knien helfen gegen Abkippen zur einer Seite!")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240862-ld1dk7a42ey0-luft_atmen_manual-original.jpg "Mit sich selber laut Reden hilft bei der Atmung - am besten Befehle wie \"Arme strecken!\" (subvokales Training)")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240861-x0kcxsdq1owo-manual_impuls_vorbung_lenker_wegschieben-original.jpg "Trockenübung für das explosive Lenker-nach-vorne-schieben - erste Bewegungserfahrungen machen Sinn, um das Umlernen zu starten.")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240860-3c121iwr7yet-manual_trockenbung_mit_hilfe-original.jpg "Trockenübung")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240859-2fpntzzc46wa-manual_trockenbung_ohne_hilfe-original.jpg "Alleine kann man die Armstreckung und den Schwerpunkt über der HR-Achse ebenfalls üben")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240858-il44tst36ewj-sattelhhe_mittel-original.jpg "Individuell sollte man den Sattel für Wheelies anfangs auf eine mittlere Position stellen. Wenn der Wheelie sitzt, klappt er dann auch mit hohem Sattel.")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240857-hsvgx5v79dwb-sequenz_manual_1-original.jpg "Zentrales Tiefgehen, Last auf den Beinen, Blick nach vorne.")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240856-7im3ouzvvpzx-sequenz_manual_2-original.jpg "Explosives Lenker nach vorne schieben, Bremsfinger hinten bereit halten!")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240855-puojnz2y8p92-sequenz_manual_3-original.jpg "Entschlossen bleiben, Schwerpunkt über der HR-Achse einpendeln lassen.")
/https%3A%2F%2Ffstatic1.mtb-news.de%2Fv3%2F22%2F2240%2F2240854-gsefexhpsgcf-sequenz_manual_4-original.jpg "Kippt das Vorderrad ab: die Beine strecken, um weiter nach hinten zu kommen.")