Arme komplett strecken, gefühlt schön nach hinten lehnen.
Mehr Fotos im Album "Wheelie & Manual":
Kippt das Vorderrad ab: die Beine strecken, um weiter nach hinten zu kommen.
Im Manual wiederholt sich das Strecken und Beugen der Beine beim Austarieren des "Sweet Spots".
Spannung aufbauen: Arme stark beugen, Oberkörper nach vorne lehnen.
Nach langsamer Anfahrt explosiv in die Pedale treten und Körper aufrichten.
Arme komplett strecken, gefühlt schön nach hinten lehnen.
Konstant weiter pedalieren, "Sweet Spot" über der HR-Achse halten.
Die Erfahrung des bewussten Abstiegs aus dem Wheelie nach hinten ist wichtig für den Kopf!
ABER: Das Ganze darf nicht zum automatisiertem Reflex werden - denn so würde man ständig absteigen, wenn man gerade den Grenzbereich gefunden hat.

Arme komplett strecken, gefühlt schön nach hinten lehnen. im Album Wheelie & Manual

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Redaktion
15.02.2018, 11:39
29.08.2017, 09:20
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2018 - Fahrtechnik
Wheelie & Manual

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