jo thanks.. 4weeks, gut zu wissen am 5.5.2015 passiert.. "ja doofes datum:D" dann Gibs bekommen und nun seit 2tagen ne platte drauf. Gips sollte noch zusätzlich die nächsten tage bleiben.. hab ich mir aber gestern selbst abgenommen mit ich "wie du auch meinst" das gelenk schonmal leicht mobilisieren kann
Bringt beides nix... hatte das gleiche letztes jahr, unbedingt so früh wie möglich bewegen auch wenns zieht.. ich habs versäumt und meine Sehnen haben sich verkürzt um die wieder zu dehnen... das tut weh und dauert....
Hab 5 Tage nach der OP die Schiene wegbekommen und dann angefangen zu dehnen / rotieren.
War anfangs extrem schmerzhaft. Was mir geholfen hat war in einer Wanne mit heißem Wasser die Hand zu rotieren.
oder
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Gute Besserung!
War anfangs extrem schmerzhaft. Was mir geholfen hat war in einer Wanne mit heißem Wasser die Hand zu rotieren.