Foto: marke eigenbau training

Gelöschter Kommentar

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#2 riding retard (06.06.2009, 12:53)

is bei euch auch so schlechtes wetter?

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#3 dani1987 (06.06.2009, 13:04)

son ding hab ich au daheim....öÖ

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#4 dirty-boy TEAM (10.06.2009, 21:12)

Saugeile Idee

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#5 chisi (10.06.2009, 21:19)

aber ich kapier immer noch nicht was die übung bringen soll.

doch 'normale' liegestützen haben nicht so viel style

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#6 .:888-to-Nox:. (10.06.2009, 21:21)

ausnutzung überschüssiger biketeile... gute idee.

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#7 UMF|Biker (10.06.2009, 21:23)

durch diese liegestütze trainiert man genau die muskeln die man auch zum biken braucht (beim lenker festhalten etc.)

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#8 wuschi (11.06.2009, 16:41)

und das bringt wirklich mehr als normale?

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#9 yoyojas (17.10.2010, 18:54)

gleichgewicht halten..

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#10 Magura952 (17.10.2010, 18:58)

Er kann das gleiche Ergebnis mit zwei Kurzhanteln erreichen, auf die er sich stützt

daber die Idee ist gut

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#11 Onkel Manuel (17.10.2010, 19:03)

Und vor allem benutzt kein Mensch an seinem MTB so nen schmalen Lenker...

Aber ich hab auch schon öfters gehört, daß Liegestütze gut sind für die Stärkung der wichtigsten Muskelpartien, gerade im Bereich Freeride & Downhill ist das ja wichtig...

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#12 Magura952 (20.10.2010, 13:03)

Je näher die Hände beieinander sind desto größer ist der Trainingseffekt und die Anstrengung ^^

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#13 Syrocool (24.10.2010, 22:36)

umso weiter die füße beieinander sind desto schwieriger ist es während der liegestütze das gleichgeweicht zu halten (sehr geil kann ich nur empfehlen)
ausserdem hab ich seit einem crasch schmerzen in meinem linken handgelenk und kann keine normalen liegestütze mehr machen da ich es sonst zu sehr abwinkle


	Syrocool
	06.06.2009, 12:49
	01.06.2009, 22:21
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	Casio COMPUTER CO.,LTD. EX-S770 1/60 s ƒ/2.7 6.2 mm

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