... müde, aber nicht komplett „Game Over“.

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Im Ziel nach dem Short Race ...

... müde, aber nicht komplett „Game Over“.

Klassische monatliche Nachricht an meinen Coach Philipp, damit er das Training anpassen kann und Bescheid weiß.

Nachdenklich, das bin ich in der zweiten Zyklushälfte definitiv mehr.

Racen in der zweiten Zyklushälfte macht oft einfach auch nicht ganz so viel Spaß wie in der ersten

Ruhe und Entspannung helfen mir, mit Hormonschwankungen besser umzugehen

Spaziergänge in Chelva haben mir geholfen, zur Ruhe zu kommen.

... müde, aber nicht komplett „Game Over“. im Album Theresia Schwenk – Zyklus 3

Foto: Julia Schwenk

Zyklusbasiertes Training, Teil 3: Wie beeinflusst der Zyklus meine Renn-Performance? (05.06.2023)

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	Redaktion
	20.04.2023, 15:49
	24.02.2023, 15:53
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	2023 – MTB-News.de
	Theresia Schwenk – Zyklus 3
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