Schürfwunden sind ganz normal da hatte ich schon schlimeres

Ich bin der fahrer auf dem bild vorne mein Trainer hat das Bild hochgeladen und ja auf großen bikeparks wie zb geißkopf trage ich außrüstung ( downhillhelm protektor nakebreak usw.) aber wen ich einen sturz im pumptrek habe hab ich höchstens schürfwunden und wie soll man mit kompleter ausrüstung eine tour fahren...