Mountainbike News
News
Forum
Bikemarkt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Events
Jobs
0
mehr…
Kontrollzentrum
Gewichte
Bikeshops
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Fotos
Kategorien
Benutzer
Gruppen
Hochladen
Gruppe
2018 - Fahrtechnik
: Wheelie & Manual
ABER: Das Ganze darf nicht zum automatisiertem Reflex werden - denn so würde man ständig absteigen, wenn man gerade den Grenzbereich gefunden hat.
von
Redaktion
1139
0
0
Die Erfahrung des bewussten Abstiegs aus dem Wheelie nach hinten ist wichtig für den Kopf!
von
Redaktion
1525
0
0
Konstant weiter pedalieren, "Sweet Spot" über der HR-Achse halten.
von
Redaktion
1819
0
0
Arme komplett strecken, gefühlt schön nach hinten lehnen.
von
Redaktion
1592
0
0
Nach langsamer Anfahrt explosiv in die Pedale treten und Körper aufrichten.
von
Redaktion
1900
0
0
Spannung aufbauen: Arme stark beugen, Oberkörper nach vorne lehnen.
von
Redaktion
2434
0
0
Im Manual wiederholt sich das Strecken und Beugen der Beine beim Austarieren des "Sweet Spots".
von
Redaktion
1236
0
0
Kippt das Vorderrad ab: die Beine strecken, um weiter nach hinten zu kommen.
von
Redaktion
1143
0
0
Entschlossen bleiben, Schwerpunkt über der HR-Achse einpendeln lassen.
von
Redaktion
1199
0
0
Explosives Lenker nach vorne schieben, Bremsfinger hinten bereit halten!
von
Redaktion
1300
0
0
Zentrales Tiefgehen, Last auf den Beinen, Blick nach vorne.
von
Redaktion
1168
0
0
Individuell sollte man den Sattel für Wheelies anfangs auf eine mittlere Position stellen. Wenn der Wheelie sitzt, klappt er dann auch mit hohem Sattel.
von
Redaktion
698
0
0
Alleine kann man die Armstreckung und den Schwerpunkt über der HR-Achse ebenfalls üben
von
Redaktion
1073
0
0
Trockenübung
von
Redaktion
1050
0
0
Trockenübung für das explosive Lenker-nach-vorne-schieben - erste Bewegungserfahrungen machen Sinn, um das Umlernen zu starten.
von
Redaktion
942
0
0
Mit sich selber laut Reden hilft bei der Atmung - am besten Befehle wie "Arme strecken!" (subvokales Training)
von
Redaktion
1113
0
0
Auch normal rollend für das Üben geeignet: Seitliche Ausgleichbewegungen mit den Knien helfen gegen Abkippen zur einer Seite!
von
Redaktion
854
0
0
Finger an die Hinterrad-Bremse!
von
Redaktion
833
0
0
Da Abstiege nach hinten im Manual gefährlich sind: anfangs Manual-Versuche IMMER mit der HR-Bremse beenden (für die Automatisierung)
von
Redaktion
943
0
0
Anspruchsvoll bleiben bei der Location-Wahl
von
Redaktion
1032
0
0
zurück
1
2
vor
Datum
Aufnahmedatum
Name
Dateiname
Beliebt
Views
Letzter Kommentar
Manuell
20
40
60
Ausgewählte Bilder weitergeben:
HTML-Galerie
BBCode
Selektion aufheben
Verstecken