da siehste dann immer links wie viel du schon gepackt hast für mich ists ne kleine motivation....
grüße
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2 Tage 58 Minuten
44 Zigaretten 308 mg Teer 26 mg Nikotin
9 Euro 84 Cent
Gesparte Zeit: 176 Minuten
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den dritten packe ich auch locker! ich fand rauchen immer unheimlich cooooool und luckys rauchen soooowieso... alter ich kanns nich merh sehn und man macht sich damit echt kaputt, man merkt das sogar selbst aber man tut nichts dagegen... man redet sich alles schön wenn man dann mal aufwacht, nach ner party wo man 1-2 schachteln weggeknallt hat und dazu besoffen war, wie 10000 russen, wird einem schon anders aaahhh... an alle aufhörwilligen -> haltet durch XD (ich bin fast am durchdrehen aber egal^^)
Es war im Februar 2005, ich hab aufn Heimtrainer bissl rumgeradelt um fit zu bleiben. Und abends vorm schlafen gehen hatte ich beim Einatmen so ein stechen ich der rechten Lungenhälfte. Kam einfach so aus heiterem Himmel.
Bin aber trotzdem schlafen gegangen (wenn mans schlafen nennen kann) mit dem hintergedangen ob ich am nächsten Morgen wieder aufwache.
Bin wieder aufgewacht, bekam immer noch schlecht Luft und bin zum Doc, von da aus ins Krankenhaus und von dort bin ich 18 Tage später wieder mit 7kg weniger wieder heim. .
Ich sage dir mit sowas gewöhnt man sich schnell das Rauchen ab. Is aber nich die beste Variante.
jo dat einfach die lunge einreisst is ja übel O_o ick hab am tag ne schachtel vernichtet!! O_o das merkste schon, diese schmacht.. aaahhhh deshalb bin ich dieses we zu hause....... sobald ich vor de tür geh, renn ick zum automaten glaub ick^^
nichtraucher-o-meter:
1 Tag
14 Stunden
25 Minuten
Nicht gerauchte Kippen:
35 Zigaretten
245 mg Teer
21 mg Nikotin
Gespartes Geld:
7 Euro
82 Cent
Gesparte Zeit:
140 Minuten
bin auch am aufhören.
nee NRM heisst das ding, gibts auf der seite nach ner problemlosen anmeldung:
http://rauch-a.de/
da siehste dann immer links wie viel du schon gepackt hast
grüße
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2 Tage
58 Minuten
44 Zigaretten
308 mg Teer
26 mg Nikotin
9 Euro
84 Cent
Gesparte Zeit:
176 Minuten
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da mach ich doch gerade mit!!!
NMR-Uhr
Logout
2 Monate
16 Tage
18 Stunden
36 Minuten
777 Zigaretten
187 Euro
39 Cent
Gesparte Zeit:
64 Stunden
Viel Glück.
und Nicolai-AFR, 777 zigaretten nich geraucht, d.h. du musst einen ausgeben =)
die schmerzen in der lunge und den atemwegen sind extrem nervig... aaaahhhh^^
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2 Tage
21 Stunden
44 Minuten
63 Zigaretten
441 mg Teer
37 mg Nikotin
14 Euro
9 Cent
Gesparte Zeit:
252 Minuten
Bin aber trotzdem schlafen gegangen (wenn mans schlafen nennen kann) mit dem hintergedangen ob ich am nächsten Morgen wieder aufwache.
Bin wieder aufgewacht, bekam immer noch schlecht Luft und bin zum Doc, von da aus ins Krankenhaus und von dort bin ich 18 Tage später wieder mit 7kg weniger wieder heim. .
Ich sage dir mit sowas gewöhnt man sich schnell das Rauchen ab. Is aber nich die beste Variante.
hab gedacht jetzt lass ichs, weg damit und gut war...
hab aber auch nich soooo viel geraucht und auch nich jeden tag und im sommer meistens eh gar nicht wegen training...
dir noch viel glück!! durchhalten
@hr: hoffe du hast keine spätfolgen...alles wieder gut und gesund??
ick hab am tag ne schachtel vernichtet!! O_o das merkste schon, diese schmacht.. aaahhhh