ja wenn das kreuzband reißt bringn schoner leider noch nichtz vllt ändert ssich das in der zukunft da aber mein ganzes knie nach rechts weg geknickt war brachten die schoner nichts icht trage sonst alles ^^ aber passt schon um soo mehr spass habe ich dann wieder in 6.8 monate
Um dich ein wenig aufzumuntern. Ich habe mir ebenfalls das Kreuzband gerissen. 4 Wochen nach der OP bin ich schon wieder Fahrrad gefahren. Natürlich erstmal nur als Rehatherapie schön sachte in der Ebene. Aber das hat sich dann recht fix gesteigert. Ich würde sagen, knapp 2 Monate nach der OP war ich wieder richtig im Wald fahren.
Also streich die 6-8 Monate aus deinem Heilungsplan. Und hör nicht immer auf den Doc. Mach das, was du dir und deinem Knie zutraust. Bis mein Doc mir das okay fürs fahren aufm Hometrainer gab, war ich schon längst in der Ebene am radeln.
Zum Glück braucht das nicht 6 Monate um richtig einzuwachsen.Klar kann man früher fahren, aber wenns dich dann nur etwas dumm packt, haste den ganzen scheiß grad nochmal.
wenn du "nur" nen kreuzbandriss hast dauerts echt keine 6 monate. wichtig ist vorallem die muskulatur so schnell wie möglich wieder aufzubauen, also so schnell wie möglich aufn hometrainer. bei mir waren kreuzband, innenband und meniskus kaputt + splitterbruch am schienbeinkopf und ich bin nach weniger als 5 monaten schon wieder mitn skiern im funpark ohne probleme unterwegs gewesen. gute besserung!!
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Also streich die 6-8 Monate aus deinem Heilungsplan. Und hör nicht immer auf den Doc. Mach das, was du dir und deinem Knie zutraust.
Bis mein Doc mir das okay fürs fahren aufm Hometrainer gab, war ich schon längst in der Ebene am radeln.
bei mir waren kreuzband, innenband und meniskus kaputt + splitterbruch am schienbeinkopf und ich bin nach weniger als 5 monaten schon wieder mitn skiern im funpark ohne probleme unterwegs gewesen.
gute besserung!!