Ich war heute das erste Mal in meinem Leben ernsthaft laufen. Auf den 5,5km dachte ich unterwegs ein paar Mal, ich müsste sterben - der Maximalpuls lag bei 184bpm... Die ersten Schritte sind gemacht, jetzt muss ich noch an der Technik feilen - 04:30 bis 05:00 pro Kilometer war wohl etwas zu schnell für den Anfang. Meine Beine sind jetzt Butter...
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