Ich find das Zeug für zB Rennen effektiver (keine Kohlensäure !). Außerdem hat man dann nicht so viel Zucker. Sonst mische ich mir 1Shot+750ml Wasser+2,5Messlöffel Powerbar Pulver - isotonisch / bessere Kohlenhydrate / Aminosäuren&Nährsalze (eigentlich quatsch!) / kein Red Bull Geschmackt, sondern angenehm orangig. Aber von dem Energie Zeug muss man sich nicht zu viel reinziehen Wasser+Banane o.ä. tuts auch
Ich find das Zeug für zB Rennen effektiver (keine Kohlensäure !). Außerdem hat man dann nicht so viel Zucker.
Sonst mische ich mir 1Shot+750ml Wasser+2,5Messlöffel Powerbar Pulver - isotonisch / bessere Kohlenhydrate / Aminosäuren&Nährsalze (eigentlich quatsch!) / kein Red Bull Geschmackt, sondern angenehm orangig.
Aber von dem Energie Zeug muss man sich nicht zu viel reinziehen Wasser+Banane o.ä. tuts auch